fashion,food and healthy living

好久没到

2009-08-11T19:37:00.002+08:00

哇！不经不觉已一年几没写blog了，时间过得真快。今天心血来潮想写写心情，这整个月里都给H1N1给吓怕了,没什莫事我们都尽量留在家里,女儿学校每天都要戴口罩才能上学.天气又不好,哎!人都觉得闷闷的,希望所有不好的东西快快远离我们.

爱

2008-05-22T12:33:00.003+08:00

看了好几天有关于四川地震的新闻。今天的一则故事，我真的在也忍不住流下了感动的泪水了。“这里危险，放弃我吧。”妇人紧握玻璃片，朝左腕使劲一划.....又吃力地吞下自己的金戒指。她为了不要人们在这危险地带而浪费时间把她救出来，她宁愿牺牲自己的生命也不要人们为她而死忙。我一直以来都认为，只有在电视剧才有这样的情节。在这个现实的社会里，不是每个人都那末的自私吗? 而她(杨云芬女士)真正带给世人的信息, 爱是可以包容和牺牲的.

圣诞节

2007-12-26T17:50:00.000+08:00

今年的圣诞节，我们在bukit tinggi 度过，在天气满冷的地方度过，心情很好，（因每天都下雨）。今年的圣诞，老伴说他会亲自下厨为我们煮好吃的晚餐。我们前一天就买好要煮的东西，当晚我们一家人在一个温馨和平静的夜里，享受美味圣诞大餐。
日子过得很快，学校就要开学了。还是不要想先，因还有新年没过，庆祝了才说。哈哈！
我在这里祝大家2008 新年快乐`身体健康哦！。

折磨vs 快乐

2007-12-12T17:37:00.000+08:00

这一整个月都给sinusiti 折磨阿!好了又来,好了又来,总共第三次了.今天又去看E&T, 价钱又不便宜窝!,这个月心身和包包都好难受咯!好彩多两天我们就会提早庆祝圣诞节了,顿时觉得好过一点了.因每年这个节日是我们最开心的了,买只大火鸡来bake 和喝红酒,一家人一起庆祝,是多莫开心阿!希望今天看了好贵的医生和药,吃了会快速好起来,这样心情会好过点啦!merry chistmas lorrrr.....

坏季节

2007-11-28T17:04:00.000+08:00

最近好闷又伤身，因家里的人轮流的生病，首先是小女儿然后到我自己，差不多好了又到儿子和老伴。等老伴回来，就要和他去看医生。因刚才给我电话说发着高烧。所以啊！这两个星期，哪里也没得去，只好在家呆着休养咯！希望可以快快好起来than可以出去玩玩和透透气。

好难受哦！

2007-11-14T18:55:00.000+08:00

近来我的 PMS又来烦我了，整个星期生理和身理都好难受。尤其我的乳房真的痛得要命啊！做一点小事又很快累，人又很闷和做什莫都没心情因全身痛嘛！那天去phamarcy 买了好几瓶吃了可以舒解PMS 的vitamin 回来。希望吃了会好起来，快快远离这个坏东西..........(姐妹们如有甚麽药方医治PMS快告诉我哦！拜托咯！）

学校放假咯！

2007-11-06T15:47:00.000+08:00

多一个星期，学校假期就到了，整年的忙碌终于可以不用跟着学校的时间跑了。因可以每天不用做重复又重复的事了，在假期里的一个多月可以换一换时间表嘛！我和孩子们都很期待这个假期快快来临哦！哈哈！（你看我们多贪玩啊！）我看我啊！一有机会就会往外去，无论到哪里都好，可以透透气的地方就好了。

自己

2007-10-31T14:09:00.000+08:00

上两个星期，我自己回怡保九天，度过今年最写意和完全放下的一个人假期。UPSR也考完了，家里的每一个人都忪了一口气了。所以我们每人都要各自的空间咯！哈哈！
在怡保的日子真好！放下妈妈`妻子的身份，每天只是和姐姐们吃喝玩乐唱谈，真快活啊！完全没有了孤单和压力。孩子们的放假就快到了，到时候我们就会一起回去了。

不能没有你

2007-10-09T20:42:00.000+08:00

没maid日子好累哦！一直以来都依赖maid的我们，现在可惨咯！尢其是大儿子，他问我是不是要做足一个月（之前已安排他做家务）。哈哈......而我自已压力也蛮大的，每天要顾前顾后，深怕不能独当，加上我们和maid 就好像一家人，现在她不在真的好不习惯呢！还好多几天我就会回怡保了，可以和姐姐们谈天说地，那麽就可以舒解压力了。kakak we need u !!!

有新的心了

2007-10-05T17:16:00.000+08:00

得知外心女孩（慧仪）今早已在国家心脏中心医院换心了，是位15岁的青少年车祸脑死而捐出心脏，希望她一却安好和早日康复。
我也身感其受，是因为我自己天生也有心脏问题，医生诊出我心脏里面的心瓣弯曲了，当血液上流和往下流的时候，是不顺的。可能是这样的情况，我的身体比较弱和容易累吧！医生还说运动最好不要太激烈。所以我的运动只有轻微的如步行，游泳，瑜伽.....
人人都说我好命，我也告诉自己会好命的，因为我心灵的满足已复盖了我身体种种的不适。
唯有一切听天尤命咯！哈哈

分享朋友

2007-10-04T10:46:00.000+08:00

每逢星期四这一天（学瑜珈），就是我们这一班师奶的一整个星期无论发生大小事情，都会来到和大家分享。我们天南地北什麽都说出来，说了出来，整个人也轻松许多.我们也不会怕谁会给出卖（不像其他朋友这是谈表面）,这种学友是能交心的对我来说。
今天有为学友一上我的车就对我说,她给老公打至脸肿了一块,婚姻也到了瓶颈，是因为她的老公不满她的直销工作。而她自己很喜欢和享受她的工作，她很矛盾，想要离婚,可是我们给她的劝告是离婚不是解决问题。为了整个家庭，有时我们要付出一点牺牲和忍让，那是我们对整个家庭和孩子们的一种责任。如果到不能忍受或妥协的时候才做出决定,毕竟每个人的见解和思维都不同.希望她能度过这场婚姻危机.

是时候学习

2007-10-03T13:21:00.000+08:00

一向依赖我们的大儿子，由小到大都给我们照顾周到，可以说饭来张口。但是现在他已迈向青少年了，我和老伴一致认为他是时候分担一点事了。
多两天我们的kakak就回乡了，趁这个时机，要大儿子来学习和分担家务了。我一早就安排好他的任务，他也点头答应了会做好。我安排他的工作有：每天要帮忙整理衣服，洗碗，拖地，家里的锁碎事...........还有每个星期一次帮两只狗狗洗白白。做惯大少爷的他，是时候学习责任和独立。总有一天，他们会飞出这里的国土和有自已的世界，我是用心良苦，希望他能学习愉快。

心情

2007-10-02T08:56:00.000+08:00

播放着瑜伽清新柔舒的音乐，写写blog，好舒服！好放松哦！多几天maid就要返回故乡庆祝Hari Raya一个月。所以这个星期，我就来一次大扫除了。这几天真的是忙透。所以今早起来做了瑜伽，放松一下，继续我忙碌的一天（今天要收拾堆积如山的书本和玩具）。
话说我前两天换了房间的TV rack，虽然新的TV rack(big cabinet)比我旧的好看。毕经旧的已跟了我们十五年了，打从我嫁进去就一直到现在，真的好舍不得。换了它，那晚睡得不特别好，感觉很生疏和不安。（老伴也有同感）所以我相信物与人都会有感情的，希望这种感觉快快的消失。不然我会睡眠不足哦！

护肤品

2007-09-27T11:29:00.001+08:00

最近不知皮肤超干的，可能人开始老化吧！连皮肤都也抗议了。近来我就用了这套护肤品，有facial wash`toner`lotion base sun block`cream.价钱不很贵，真合我意。第一天用了，就看到效果了，整张脸smooth 和有水分了。先说说Facial wash它洗了脸，脸变得柔滑，不会有干巴巴的感觉。尢起这个sun block 好好用，它很清爽，擦了一整天也不觉得有脸上负担，超好用。Toner 也是，味道很清香和清凉。好开心哦！你看女人嘛！（看到自已皮肤变好了就会开心）。

中秋节

2007-09-25T16:48:00.001+08:00

今天是中秋节，我们全家人会到婆婆的家，渡过这个华人特别的日子，今晚，家母会为我们烹调一顿丰富的素餐。同时今天我又烘焙blueberry cheese tart,(月饼吃多了，换换口味。）月饼还是有啦！嘻嘻！

家母已买了灯笼给孙子们，可想晚餐后，一定提灯笼咯！

在此祝全华人中秋节快乐。

变态狂

2007-09-19T11:55:00.000+08:00

今天早上，翻开报纸那可怜的小女孩给变态狂折磨和性虐待致死，看了真的好气愤好心痛哦！气愤的是连一个小女孩都不放过，心痛的是知道她死得这样痛苦。而我自己也有一个可爱的小女儿，感受特别的强烈，顿时感伤的说不出话来。人性何在啊！希望警方尽快的捉到这个变态狂，一定要判他死刑。

New Oven

2007-09-18T11:29:00.000+08:00

Yeah.....新的oven 终于来了，旧的oven 大概已坏了大半年了，好久没有烘干了，手都痒的快脱皮了，哈哈！老伴和孩子们怀念已久的cheese tart 也可以做给他们吃了。我想这些时间可忙咯！

愈活愈开心

2007-09-12T12:27:00.000+08:00

今天早上,我看了一则关于(如何变的愈来愈快乐呢)!的文章.她(心理学家)说,我们往往以自己所知道的,以自己的经验,以自已的能力主观判断别人.当别人的表现不如我们心中预期的,我们往往会感到生气`烦躁`或者看不过眼.更糟糕的, 当我们从这个角度看人看事,便会继续寻找有关资料,去确定我们的想法,令我们更不愉快.
当有人的事与预期有别时,除了我们的着点之外,还有他们的角度可以解释吗?除了我们认为的原因外,还有其他可能性吗?虽然,每件事情的出现都有很多可能性,但客观情况往往不容许我们找出真确原因,所以我们应该提醒自已,人家可能有我们不得知得苦哀.只要这样想,我们会释然一点,开心一点.
他说这段很有意思: "不要憎恨别人,不要担心.简单地生活,不要期望太多, 多些施予别人.以爱填满,散播阳光,忘记自我,顾及别人.试试这样一个星期,你会惊讶你会快乐多少."她的提议`竟一针见血地把我们从经验中学懂得知识,表达出来.如果我们可以做到以上,那我们会变得更加快了.

窝心

2007-09-05T10:37:00.000+08:00

老伴得知我看了（secret)这部戏,而喜欢电影里面的音乐,他静悄悄地上网down load 进MP3里面,晚上他拿给我听.他告诉我是JAY(secret)里面的音乐歌曲时,心里想,原来他是知道我喜欢的.当晚我和女儿一起听他为我录制的音乐.音乐好好听好relax哦!老伴,谢谢你细心令我好窝心.

专栏

2007-09-04T10:38:00.000+08:00

这个在报章上的专栏，是我每日必看的，我觉得他写得很有意思和真实。今天，她所写的《对老天爷的感恩〉。这片文章写述，她对女儿出国读书的思恋和担忧，再加上老公辛苦的为家庭而做空中飞人。都让我感触良多。尤其她写这段时；这刻,我看到大丫头要登机了,也一如当年,我对老天爷的赐恩铭记于心.飞吧,丫头,振翼高飞吧,是时候试试自已的翅膀了.而感到将来我也会有这麽一天的心情不舍而流泪了.

第一天UPSR

2007-09-03T15:44:00.000+08:00

今天是儿子的第一天考UPSR，本来昨晚我说要载他去上学的（因他爸每天载他上学的）因想和他说最后鼓励的话。可是当我醒来时已8点了，（可能昨晚看韩剧看晚了）今早睡不起来，你看我做人妈呀！
到了中午，我去学校接他时，看到几位儿子同学的妈妈，就下车和她们聊聊。可是看到他们的脸色好严肃好紧张哦！我才意识到每位妈妈们，真的为他们的孩子第一天考UPSR而担心啊！同时希望他们能顺利的完成。
当孩子们出来，每位妈妈都一一上前去拥抱他们的宝贝，问今天能不能应付的话语，而我也一样。一直问个不停........ 哈哈！

Secret

2007-09-01T19:55:00.000+08:00

今天，我自已一个人去看了这部电影，说真的我是冲着JAY来的。我本人还蛮欣赏他的，觉得他很有才华和礼貌的人。看这部电影时，真的给他的音乐才华迷住了。优美动听的钢琴，加上凄美的爱情故事，尢其是电影里面的钢琴演奏曲，听了，都令人感动得流泪满脸。我觉得是一部很不错的电影哦！

独立烟花

2007-08-31T11:55:00.000+08:00

零晨12点，当我再床上等待入睡时，突然给一声巨响，把我吓了一跳。望上窗外有强烈的光在闪闪发亮。原来外面正燃放着美丽灿烂的烟花，我和老伴孩子们冲出街外，观赏令人兴奋又美丽的烟花。

哇！望上天空，声响彻夜空，燃放的烟花五彩缤纷，有如流星雨在天空飞舞，随即照亮整个黑夜，好美丽哦！真的令人震撼！当时感觉真的好辛福哦！长达20 分钟的烟花燃放完了，我们和街上的人都给於掌声为我们独立50周年而开心。祝马来西亚独立50年，将会明天会更好。MERDEKA......

有心

2007-08-26T19:13:00.000+08:00

哇！凌晨12点已有好朋友和亲人给我寄上祝福语了，好感动和开心哦！其实今年的生日我心理想平静的度过。可是今年朋友们的记性特别好，一一的为我送上祝福和关心的话语。真的在此说谢谢你们咯！Thank you !。

我的家母还为我煮（红鸡蛋），小姑送我cosmetic和孩子们为我买蛋糕，感觉好窝心哦！想不到平静的心给爱我的人和朋友们给弄得感动兴奋。(Alikado)!.

好书

2007-08-17T09:22:00.000+08:00

最近和孩子们去逛书局，无意间被我发现了这本好书。经儿子的同意下买了这本名为<小学生性教育>.它正为我解脱目前的烦恼.因我家有儿初成长.也就是说他开始进入青春期了(好奇,变化,幻想,叛逆.......).很多次已想开问他又关于生理和心理有何反应时,他总是支支吾吾. 好不尴尬哦!.
现在有了这本书,我们可以很自然的情况下读看和同时我会解读给他书里关于性得知识了.现在的我已能坦然和儿子讲解这个问题了. (多好啊!)

My Vitamins

2007-08-14T10:51:00.000+08:00

( Execusive B Complex) (Calcium) (EPO)

这三瓶Vatamins是我目前所吃得了。我只能说它是我得救星。哈哈！怎麽说呢！之前整天人很容易累，睡眠又不好加上全身酸痛。弄得人也没精神的加上又烦躁。我意识自己不能再这样下去了，就约好时间去看医生做Check up.报告出来没有问题，医生怀疑我是不够上面我说的vit，我就听她的话吃这些维生素了。
初期吃的时候，身体会有所反应，大概吃了三个月吧！反应就消失了。现在的我无论身心和身理都好多了。（真得太棒了！）。

手信

2007-08-13T11:05:00.000+08:00

朋友刚从Bangkok的大都市回来。给我送上了一份礼物（手信）是一对拖鞋。当我收到这份礼物时，真得很感动。虽然它只是一对平价拖鞋，（对我来说心意最重要哦！）但是我还是好感动她的心意。能在travel的同时能记住我这个朋友。（如我有得shopping，一切都已置之脑后了。哈哈哈！)
无论如何,我要在这里谢谢你咯!朋友,希望我们的友谊能永固.

This day

2007-08-10T16:50:00.000+08:00

Aiyo, today my body really feel sore lol,yesterday attended the yoga class (we learn the cobra post) . When i wake up this morning the lower part of my body felt numb. (the picture shows where the pain is from)so pityful.That`s why today i feel ..........no mood.Some more tomorrow have to go Bukit Tinggi to makan angin.Hope the pain will not be so bad by tomorrow.

只因你

2007-08-09T17:17:00.000+08:00

十年前的我有一天，我用电脑来学英语，那时我大概学了一个小时吧！就站起来不一会儿，就觉得头晕目眩了，好不难受！（大概维持一星期吧！）我从此就没有玩过电脑了。一个月前，我有鼓起勇气再来挑战这个人人都依赖和迷恋的电脑了。不为甚麽，只因我有个青春期的孩子。为了
他，我又再次用脑学习了。（好惨啊！）第一个星期头晕眼花作呕作闷，思路不清的我继续坚持下，现在已算挨过来了。（Thanks God)
话说回来我的大孩子啊！已学会用这个花花电脑了而我也希望和他同步学习，有共同的话题，加上他在电脑里面看和做什麽起码我晓得，而不会担心。（为人父母哎！）
(偷偷告诉你们哦!他现在说我玩电脑多过他.哈哈哈.....)

Sun Block

2007-08-08T14:58:00.000+08:00

朋友问我有什麽Sun Block 好介绍，现在介绍我用过的Sun Block,就是上图这个了，它的名是Advanced Fliud Protector SPF50/PA++。SPF蛮高的不过适合我这种常常往外跑得人，（要载小孩嘛！）你也一样都可以用，而且价钱不贵，（大概RM28）。

如没有用sun block 的女士们要注意哦！长年累积就会出现可怕的雀斑咯！（pigmentation).而老化咯！今天开始要用咯！不要偷懒O...

回乡的心情

2007-08-08T11:52:00.000+08:00

算一算，已好就没有回乡了，那晚回到怡保已九点多了。姐姐们已约好了我们到一家有名的Sushi Res 见面和吃我得最爱的sushi了。当晚真的好开心哦！那晚和四姐谈天到深夜真是感触良多。隔天早晨，回去乡村约了老妈子吃早点，第一眼看到老妈，真的好想飞扑拥抱她，但控制自已不要（因太多人了）不好意思咯！（老妈老妈真的好想念您哦！）
老爸还是一样没变啦！没有交谈只是叫了一声老爸。（因老爸正在大麻雀）no disturb oRRrr....到了lunch 又去吃shusi ，真是有点消化不良，朋友们啊！这几个星期不要约我吃shusi 啦！拜托。时间很快又过去了，回的时候心里真的依依不舍，期望下一次回去咯！

欢乐时光

2007-08-04T12:07:00.000+08:00

老朋友们万岁！昨晚真的好开心哦！这间Pub的气氛挺满好的.

好久没有像昨晚这样热闹了，大伙儿谈和喝个不停，真的好痛快哦！每个人都有自己的故事和想法，一一的和你分享，我看这有我们这班老朋友啊！才能做到咯！真的希望我们这般淑女在这个11月里真的可以去度个假。（没老男哦！) hahaha ..........

昨晚的我一直都睡不着,可能好久没这样开心了,一直在兴奋的状态下难以入眠,真的无赖,只好偷吃一小点安眠药咯!这样的我才不知不觉地睡着了.今天早上醒来还有点blur blur 呢!

到了下的午我就会回ipoh看看我家人了和希望可以吃到妈妈为我煮我得最爱(白斩鸡)

咯!hehe.....,星期一就回来了,到时才写咯!have a nice day.

smocking

2007-08-03T14:01:00.000+08:00

上次做了几件smocking布料到现在我都还没有拿给tailor做。真得有点纳闷，因为我这里没有认识的tailor,所以到现在还做不成衣服呢！再拖下去那块布都不够做我的宝贝女儿的衣服了。没办法我这好等谁有兴趣的朋友和家里有小女儿的妈妈们要不要了。如果谁有兴趣的淑女们，可以email or msn 我哦！www.jwksew@gmail.com

Yoga

2007-08-02T11:51:00.000+08:00

今天是我第一天上瑜伽（yoga)课程，感觉很好，我们的班上才三个学友，我是最年轻的一位哦！今天学的第一堂课时由脚趾到腿然后一直到上身最后就是头了，like top to toe lar.最后到了全身放松的时候是最舒服了同时我们做灵想。才发觉整个人在轻飘飘了。一整星期的劳累和烦恼都消失了，真得太棒了。

但是啊！回来大概一小时多就觉得全身开酸软了，这是我一预料的事。希望不会痛太久，不然我就叫Arigato 咯！anywhere is the good experience i will go for it.

About my kids

2007-08-01T12:22:00.000+08:00

我有两个宝贝，一个是王子和一个是公主。王子（Andrew) 今年12岁，公主（Ashley)今年6 岁。王子性格有点软弱和依赖。就是这个性格他到现在都不敢反驳我，不过他终会长大希望他会变得坚强和独立，我就放心了。而我的小公主，是个可爱和活泼。性格有主见和有爱心的小朋友。我的世界有了他们变得更精彩哦！希望要准备要小孩，或者将要为母，or已经成为父母的人，要多多加油哦！

transfomer

2007-08-01T10:03:00.000+08:00

Yea,今天终于有时间看电影了，等了一个月了。why?第一买不到票加上抽不出时间，还好今天可以慢慢享受这部电影了。看了的朋友一定说好，没看的朋友一定抽时间看哦！（why?没时间，应为我的大孩子今年要考UPSR.......).

我的部落格

2007-07-31T13:33:00.000+08:00

我这两天心情很紧张，因为星期四早上是我第一堂课学yoga。真得很怕学到全身酸痛！因为之前有过这样的苦头。没法了为了健康，再加油试一试。一切都准备好了，等着这天到来咯！